疫情緻郁如何改善？職場人士焦慮如何緩解？

（1）是科學方法和科學輔助。“例如，前段時間出現的Delta突變株實際上(shàng)讓它在社會(huì)上(shàng)變得太可怕了。雖然達美傳染性很強，但其傳播鏈沒有改變，仍然是可防可控的。這已經得到(dào)了科學的認可。”建議，民(mín)衆應及時了解與疫情相(xiàng)關的科學知識，對國(guó)家應對疫情的能(néng)力有足夠的信心（2）保持積極的态度。研究發現，由新冠肺炎疫情蔓延導緻的創傷後應激障礙的發生(shēng)率并沒有想象中的那麽多(duō)。相(xiàng)反，大多(duō)數人在創傷後都有積極的态度。人們對自(zì)身健康和自(zì)我保護的重視，對黨和國(guó)家的信心，對家庭人際關系的關心，都是創傷後成長(cháng)的表現。積極的态度是疫情帶來的積極結果，也需要人們保持。